吃多拉少！体重不断上升，四年胖了50斤

      病情分析：
      人发胖的原因有很多，遗传，饮食，体质，等等。最主要的还是饮食，
      指导意见：
      吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积，就会让人发胖。所以合理的膳食是十分必要的。
      

      你好，如果说平时不注意控制，而且运动少的话，就容易导致有发胖的情况，要避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多些运动的，吃多拉少，要注意平时多喝水，多吃水果蔬菜的。
      

      你好，根据你的描述。正常来说，体内多少都会存有一些的，只要不便秘就没有关系，建议你还是从合理饮食，科学运动这两个方面着手减肥。坚持，才能有效果。
      
      以上是对“吃多拉少！体重不断上升，四年胖了50斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！