请问，皮肤比较黑，有什么办法能变白谢谢

      你好！建议：1.保证每天睡眠充足，2.平时多吃些富含维生素C的水果，比如苹果，橙子，草莓、西红柿3.多喝水、注意保持皮肤湿润，4.还可以外用维生素E霜5.外出时需要注意防晒。另外推荐做做美容激光治疗，疗效确切，面部症状应该会很快得到改善。
      

      牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
      

      病情分析：
      其应该是色素沉着导致的。
      指导意见：
      应注意防晒措施,平时应注意补充维生素,水分,也可以选择美白护肤品.
      
      以上是对“请问，皮肤比较黑，有什么办法能变白谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！