大夫，请问有什么办法能变傻

      病情分析：
      非常的理解，目前你的这种状况，因为一些生活事物的困扰而产生了一些情绪上的变化，包括你的具体的生活，也会受到影响
      指导意见：
      年轻人在学校的时候发生一些不愉快的事情，也是正常的，只要我们随着年龄的增长，生活事情想融洽，慢慢的就会好起来，不需要过多顾虑这些东西
      

      病情分析：
      你在学校发生了一些不愉快的事情，打扰了大家的情绪。看起来你是有些内疚，觉得自己不该做这样的事。
      指导意见：
      你想问可以用什么办法让大家变傻，你是想让大家忘记这段记忆吗？还是说你自己想把这个不愉快的经历给忘掉？看起来你可能是对这件事情过度关注了。这件事情对大家的影响不一定有你想象的那么大。我们需要做的是调整认知。心理学认为影响情绪困扰的并不是事件本身，而是我们对于事件的看法和态度。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态属于情绪不稳定。在学校发生了些不愉快的事情，影响了大家的情绪，可能从内心感到不舒服，并且想起一个激进的方法，就想让自己变傻！
      指导意见：
      你现在已经是未成年人，可以说各方面已经比较成熟。每个人在现实生活中不会一帆风顺的，做错事是常有的。建议你要克服自卑，树立自信心，去做自己应该做的事情，不要考虑的过多。不要过于在意别人对自己的看法，更不要活在周围人群中的眼皮底下生活，不然就会影响自己的情绪。想办法让自己变傻是不可取的，其实在某些程度方面你可以装傻就可以了！也就是对于不开心的事情，不去在意就是了！
      
      以上是对“大夫，请问有什么办法能变傻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不愉快的事情对你产生的影响是什么？想变傻的想法是怎么来的呢？变傻会给你的生活带来什么样的影响，会改变你什么吗？
      指导意见：
      在集体生活中有矛盾有误解是很正常的，因为关系都是在麻烦当中产生的。其实在交往中沟通是非常关键的，有些时候不去表达自己的想法和感受，以为对方可以知道，这个是错误的。没有人能够知道你的真正想法和感受是什么，只有去沟通过后才会了解的。