健康咨询描述: 为什么小腿很容易长肌肉?怎样才能瘦小腿?为什么小腿很容易长肌肉?怎样才能瘦小腿?
病情分析:
千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。
指导意见:
应该控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。
你好,如果长时间跑步,做剧烈运动的话,小腿就会很容易变成肌肉型小腿,可以经常性的给小腿做按摩,使肌肉松弛,多做瑜伽运动,睡前做蹬三轮运动,身体与墙壁紧贴保持直立状态半小时
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