本人不肥胖，一惯打呼噜，怎么到退休后更加

      病情分析：
      你好!打呼噜并非只有肥胖人才有的，发生的原因是多种多样的。一般多数存在增殖腺肥大(多见于儿童)导致气道狭窄；舌根后坠导致气道狭窄(成人多见)。
      指导意见：
      具体是否可以治愈，最好到正规医院耳鼻喉科就医检查一下，明确诊断，才能判断是否可以彻底根治及如何治疗等。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，或者其他问题，打鼾还比较危险，因为有时候会呼吸暂停，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。
      指导意见：
      打鼾的话建议你去看看五官科医生，有的时候是需要手术治疗的。

      病情分析：
      打呼噜的问题应该和消化不好，咽炎鼻炎，饮食的辛辣，睡眠的方法不好睡姿的问题有一定的关系
      指导意见：
      应该注意日常的保养，多吃蔬菜，不要吃辛辣油腻的，多运动一下，可以用连翘，玉竹百合等煎水喝
      
      以上是对“本人不肥胖，一惯打呼噜，怎么到退休后更加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！打呼噜的原因有很多，舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
      指导意见：
      鼻部异常分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。呼吸暂停分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
      

      病情分析：
      你好，考虑不排除鼻甲肥大引起的打呼噜。
      指导意见：
      建议：注意调整睡眠姿势，多加强身体锻炼，最好上医院检查清楚，避免辛辣刺激食物，必要时进行手术治疗。