腰肌劳损的治疗方法和注意事相

      病情分析：
      腰肌劳损一般晨起或久坐起立时常出现明显腰痛，活动后上述症状能明显减轻。劳累和气候变化时腰痛加剧。
      指导意见：
      平时可以针灸理疗一下，针灸、按摩，刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，可以起到舒筋活血的疗效。药物可以采取消炎止痛和舒筋活血的中药。平时注意加强锻炼，提高身体素质。局部注意保暖。

      你好，很高兴回答你的问题，根据你所说的问题，建议你一定要适当的休息，避免劳累。你也可以选用药物治疗。一定要合理的睡眠。我选择硬板床。不要睡太软的床。
      

      根据你的情况要做，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。
      
      以上是对“腰肌劳损的治疗方法和注意事相”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的描述看，目前腰肌劳损的诊断是很明确的。建议局部热敷理疗，日常生活注意别久坐久站，别弯腰负重，做做腰背肌锻炼操，例如五点支撑等。
      

      病情分析：
      你好，腰肌劳损啊，主要是由于肌肉疲劳的原因导致的。
      指导意见：
      治疗主要是服用适当的舒筋活血的药物治疗就可以了，具体药物试试氯唑沙宗片和壮腰健肾丸等，另外注意休息即可。避免劳累过度啊。