天气冷晚上睡觉头发总是冒冷汗

      病情分析：
      你好，(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
      指导意见：
      (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
      

      病情分析：
      你好，你这有可能是缺钙导致的
      指导意见：
      建议最好是去医院做一下微量元素检查，看看是否缺钙，如果缺钙的话注意适量补充一下
      

      病情分析：
      根据描述，这可能是气虚导致的出汗多。
      指导意见：
      可以服用玉屏风散和参苓白术散进行固表止汗和健脾治疗，平时多参加户外活动。
      
      以上是对“天气冷晚上睡觉头发总是冒冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要是身子虚造成的，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，过有规律的生活，才能把身体养好。
      指导意见：
      在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。