吃什么豆对补血比较有效果呢？

      你好，根据你描述，考虑你目前调理气血不足，建议你可以多吃红枣，花生红豆。同时你也可以考虑口服生血胶囊，阿胶口服液，生脉饮颗粒，调理气血不足。
      

      血虚证主要有心血虚症和肝血虚症，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生，所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂。临床上具体使用补血法时应注意以下两点：1、因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。2、血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。
      

      贫血有多种原因，有缺铁性的贫血，有缺少叶酸、维生素B12的贫血，得看你是哪种贫血，缺铁性贫血、缺维生素B12的贫血，建议多吃瘦肉、动物肝脏等，缺少叶酸，多吃新鲜的蔬菜、水果。
      
      以上是对“吃什么豆对补血比较有效果呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，常吃黑豆有助于补血。
      指导意见：
      黑豆含有丰富的膳食纤维，和造血必需的蛋白质和氨基酸，多吃有助于改善贫血的症状。
      

      病情分析：
      你好，贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、黄豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。
      指导意见：
      莴苣、桂圆肉、桑葚干、黑枣、紫葡萄干都是补血的佳品，轻度贫血可以多吃以上食物就可以缓解贫血的症状，严重贫血应该去医院检查一下贫血的原因，好对症治疗。