我吃饭怎么长不胖我有抽烟

      你好，光靠饮食是一方面，同时要加强体育锻炼，尤其是有氧运动，同时生活起居有规律，规律的睡眠时间和二便习惯。不长肉有可能是您脾胃不和引起的，脾的运化功能不好导致的不能吸收，而胃有实热使得胃的消化功能较强。
      

      您好，根据您的情况描述您的症状，考虑是脾虚则引起的典型表现，建议您可以口服一些药物进行调理，例如可以用人参健脾丸。平时一定要注意营养的合理搭
      

      病情分析：
      您好，抽烟的话对于身体健康有影响，再就是抽烟的人要长胖也是比较难的
      指导意见：
      对于你这个情况，应该戒烟，再就是应该多吃营养丰富的食物的
      以上是对“我吃饭怎么长不胖我有抽烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！