有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 吃什么水果减肥最快/晚上不吃饭能减肥吗

吃什么水果减肥最快/晚上不吃饭能减肥吗

女 | 26岁 2013-12-18 14:04:00 2人回复来自北京市

健康咨询描述：吃什么水果减肥最快/晚上不吃饭能减肥吗吃什么水果减肥最快/晚上不吃饭能减肥吗

投诉

其他类似问题

许瑞卿滁州市中西医结合医院副主任医师擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核帮助网友：119789称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-22 17:04:02 我要投诉

没有什么水果吃了就一定减肥的，一般减肥是晚餐少吃点，不要夜宵，少吃高热量高脂肪的食物，多吃水果蔬菜。适量运动看看怎么样的

刘英新医师擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤帮助网友：132661称赞：29

微信扫一扫，随时问医生

2013-12-18 14:15:32 我要投诉

病情分析：目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。指导意见：建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。

2013-12-18 14:16 ask4664894250 追问

苦瓜倒是经常吃，平时也没什么时间去运动