怕冻，手脚冻，夜尿多，尿少尿黄，失眠多梦

      病情分析：
      多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      指导意见：
      也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
      

      病情分析：
      你好，目前表现考虑是属于冻疮等受凉会导致,可以使用冻疮膏进行涂抹治疗，注意保暖。
      指导意见：
      一般临床建议及时的结合外科检查，保暖试试，继续休息吧
      

      病情分析：
      你好，你说的这情况是可考虑肾阴虚的原因
      指导意见：
      一般可吃些六味地黄丸的，可试试这个简单的方法
      
      以上是对“怕冻，手脚冻，夜尿多，尿少尿黄，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尿液中的黄色来原于尿胆元，是肝脏处理后的胆红素排入肠道
      指导意见：
      ，再通过肝肠循环进入血液，部分从尿中排出，在正常情况下，尿中尿胆元的多少取决于尿量多少，如果不是呈深黄色或茶色，尿黄是生理现象。
      

      病情分析：
      阳气不足，寒性体质改善冰冷的手脚：
      指导意见：
      1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。