我老婆生了孩子，坐月子吃什么好

      你好，根据你目前描述的这种情况，在坐月子期间，需要避免生冷及辛辣刺激的食物，然后多喝汤，粥之类的，注意补充高蛋白饮食，还需要多吃青菜
      

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你老婆现在是产后坐月子，如果要喂奶，建议多喝点汤汤水水，奶水自然会多一点，再适当增加营养，注意饮食均衡，也不要吃的太油腻的食物，关键不要熬夜，要注意休息，保持充足的睡眠，注意下面卫生，避免感染。
      

      病情分析：
      从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，防治尿失禁。
      指导意见：
      不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。.饮食不能过于清淡，保证补钙补铁的食物摄取量，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
      
      以上是对“我老婆生了孩子，坐月子吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！