我是不是阴阳两虚,怕冷打寒战,

      病情分析：
      经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。
      指导意见：
      多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。
      

      你这种情况就是气虚还有阳虚的症状，并不是阴虚的问题的。夏天之所以会手热，其实跟冬天手冷是类似原因，都是末梢循环障碍造成的。这种情况都是气虚才会这样的。
      

      你好，根据你的症状描述有阴阳两虚的症状。平常应加强营养增强体质，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，用肾宝片调和阴阳。用点补气血的药物，如益气养血口服液搭配一起。
      
      以上是对“我是不是阴阳两虚,怕冷打寒战,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！