问一下大夫们，提高男性性功能在饮食等方面

      想要提高性功能的话，可以经常吃一些含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，还有含精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、海参、墨鱼、章鱼等

      你好，日常饮食中可以多吃一些韭菜，羊肉，牛肉，鸡蛋，泥鳅，各种坚果都有益于提高男性性功能。坚果类松子效果最好。合理化的膳食更有利于身体健康。

      病情分析：
      您好；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如胡桃中药治标又治本，黄精以根茎入药,具有补气养阴，健脾、润肺、益肾功能。胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.治疗阳痿早泄，效果非常好的.
      指导意见：
      此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能.
      以上是对“问一下大夫们，提高男性性功能在饮食等方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可以多吃一些海产品，比如牡蛎之类的食物，还可以适当吃羊肉狗肉，枸杞之类的食物，平时也要注意多运动，少熬夜，作息规律

      病情分析：
      您好很高兴为您服务。注意运动，多做深蹲，慢跑等活动。多吃蛋白质，含锌多的
      指导意见：
      海产品，韭菜，肉奶蛋之类多吃。除了饮食之外，运动非常重要。贝壳类比如生蚝，扇贝之类也有好处。