性欲不高，勃起后不硬。

      你好，如果是这种情况的话，那么我建议你最好还是适当的来锻炼一下身体，您的这个情况有可能还是做和你的这个肾虚有很大的关系。
      

      您好，性爱时间少于5分钟属于早泄，早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已成为世界各地泌尿外科和男科的难题，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短在女性尚未达到性高潮，提早射精出现的性爱不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性和非器质性（心理性，习惯性等原因引发的射精过快现象）导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，应针对性的治疗。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
      

      您好，根据您的描述有阳痿早泄的症状。导致阳痿早泄的原因很多，如吸烟，包皮过长，频繁性交，前列腺炎等，都会引起这些症状。手淫是不会直接导致阳痿早泄的，但是长期频繁手淫可使阴茎，前列腺等性腺器官长期充血，发生慢性炎症，进而出现阳痿早泄的症状。病因不同，治疗的方法也是不一样，有中西医药物治疗，手术治疗，物理治疗等，要结合你的实际病情而定，早发现，早治疗。建议到专业男科医院，及早明确病因，也好尽早康复。
      
      以上是对“性欲不高，勃起后不硬。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！