三十岁，最近一段时间吃点饭肚子就涨，而且

      病情分析：
      你应该是脾虚胃热导致的症状，建议服用中药调理一下。
      指导意见：
      你可以服用归脾丸和四消丸治疗，注意饮食清淡，特别注意忌辛辣油腻饮食。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的描述，考虑是结肠炎的现象，就会出现肠胀气、大便不成形、饭后排便等症状，可以服用药物治疗。
      指导意见：
      根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用补脾益肠丸、乳酸菌素片按说明服用，不吃过凉的食物，希望我的回复能够帮助你。
      

      您好。看您的描述考虑您是消化吸收不良造成的腹胀稀便，建议您服用培菲康或爽舒宝治疗。脸上的痘痘不必担心，只要饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要使用化学护肤品就会好的。
      
      以上是对“三十岁，最近一段时间吃点饭肚子就涨，而且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！