腰硬但不疼做时间长做不了

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是腰肌劳损引起来的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取针灸，或是推拿的措施进行调理，建议到中医理疗科进行诊治。
      

      您好，很高兴为您解答，你的情况应该是有长期劳累所造成的腰肌劳损，平时避免久站久坐注意劳逸结合，可以经常活动着身体，平时可以采取热敷，按摩，针灸等方式来缓解症状。
      

      你好，跟你的情况描述您的症状，考虑是腰肌劳损引起的典型表现。建议您平时一定不要，长时间的久坐，或者是保持一个姿势，注意体育锻炼
      
      以上是对“腰硬但不疼做时间长做不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！