身体素质很差

      病情分析：
      你好，这样的情况多与饮食和生活作息有关
      指导意见：
      你好，建议你平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质的食物，适当运动，增强身体素质，对你缓解症状是有帮助的。
      

      1、体质较差的人易患该病，所以要加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
      2、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
      3、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒，在这些场所可以戴口罩有一定的预防作用。
      4、多饮开水，多吃蔬菜水果等。
      5、秋冬气候多变，要注意加减衣服。
      6、在流行性感冒流行期间可以注射流感疫苗来预防本病。
      

      目前这种情况主要是从营养上进行补充，同时配合药物共同进行调理治疗，营养上主要是注意多吃一些高蛋白，高脂肪的食物来增加营养，同时应用一些增加免疫力的药物，例如转移因子，或者匹多莫德颗粒等进行调理治疗。
      
      以上是对“身体素质很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！