健康咨询描述: 长时间熬夜,一两年基本上每天晚上11点以后睡,感觉身体很累,脸部发黄,身体偏瘦,好累,走路都很沉重
这种情况首先要调整作息时间,争取早睡,勿熬夜,以保证充足的睡眠。熬夜易耗伤正气精血,面部及肌肉失养,故疲乏无力,消瘦,面色无华。治疗以益气养血,补肾益精为主。
这个主要是考虑有无长期熬夜的导致的神经衰弱的情况的,注意有无贫血的及低血压的,有无脑供血不足的情况的,需要注意考虑注意休息适量运动及增强营养的。注意观察的。
有,我经常眩晕坐一会一直维持一个动作就会
看看血压及血常规
血压偏低唉
看看有无贫血的
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