一天一夜没有睡觉、我好像觉得自己得了不眠

      病情分析：
      你好，失眠多梦常由神经衰弱引起。
      指导意见：
      可口服七叶神安片脑灵素等调理，平时应避免思虑过多的。
      

      建议您用物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，可以和药物(非苯二氮卓类如艾司佐匹克隆)联合治疗迅速阻断失眠的发生
      

      你好，通过你的描述，可以多吃水果，注意营养，人体的睡眠，分为两种，一种瑞乾脆面，另一种为深睡眠，正常的两种睡眠，每天晚上是交替出现的，浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且觉醒后能回忆起梦境，深睡眠是人的大脑得以充分休息，真是不易叫醒，所以梦醒后，基本回忆不起来，好像就是没有做梦。
      
      以上是对“一天一夜没有睡觉、我好像觉得自己得了不眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      缺乏睡眠，一晚都睡不着，确实挺折磨人的，工作学习压力大吗？有什么烦心事，或是第二天要面对让你难应对的事，让你感觉紧张焦虑，心里没底，如果均没有，没有任何原因的失眠，去看睡眠门诊吧。