健康咨询描述: 为什么最近一段时间特别喜欢吃甜食,尤其是巧克力类的,是什么哪有毛病了吗为什么最近一段时间特别喜欢吃甜食,尤其是巧克力类的,是什么哪有毛病了吗
原因一、对某种营养物的需求
有时我们的身体需要某种特殊的营养物质,就会出现对甜味的渴求。在这种情况下,就仔细想想,看自己身体到底缺什么,就补给什么,换句话说,想吃草莓冰淇淋了,就先吃点草莓;想吃义大利面了,就先试一下全麦面、燕麦面、荞麦面什么的。这样即能真正满足身体的需求,又不至于吃过多的甜食。
原因二、生理失调
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