两肩关节痛左侧重睡觉痛更严重锻炼缓解了

      病情分析：
      你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。
      指导意见：
      是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。
      

      根据你的情况描述，结合你的临床表现，建议你注意休息，勿长期坐立低头，局部热敷按摩，贴通络去痛膏，口服点戴芬止痛，适当活动联系一下瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的，临床一般还是建议合理的保养休息，还是很必要的，
      指导意见：
      要注意这是难以治愈的，劳累很容易发作的，试试颈舒颗粒，配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的
      
      以上是对“两肩关节痛左侧重睡觉痛更严重锻炼缓解了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您描述的情况，考虑还是个颈椎病肩周炎等，可以配合针灸按摩理疗的方法进行锻炼治疗，必要是时可以口服一些颈复康颗粒等药物进行调理。