小腿发酸发胀

保密 | 0个月 2008-10-21 11:20:21 3人回复来自

健康咨询描述：小腿发酸发胀
女,27岁,我经常就做电脑前,小腿发酸发胀,左腿比右腿严重,就如同走路走久了那种感觉,请问,我这是什么病?有什么办法可以治疗?请问大夫,我这种病严重吗?能治好吗?谢谢!

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马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29423称赞：2

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2018-08-11 11:03:30 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是循环不好，跟长时间一个姿势有关系，建议休息，避免长时间站立，局部热敷，抬高患肢，口服活血止痛药！

胡俊路主治医师擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮帮助网友：21019称赞：45

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2008-10-21 11:20:47 我要投诉

你好

需要警惕有腰椎疾病的情况

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高静山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 肾脏肿瘤，肾结石，输尿管结石，肾结核，尿毒症，膀胱帮助网友：836

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2008-10-21 11:25:08 我要投诉

你好：

可能是腰椎疾病,建议拍片检查,明确诊断.可采取牵引,推拿,针灸,理疗等治疗.建议：1.用手多揉揉酸疼部位,尽量让血液循环. 2.用热毛巾扶扶.平常多多锻炼,多帮小腿做做按摩.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖. 平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性. 在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操： ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次. ②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次. ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.

以上是对“小腿发酸发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！