脑袋里不停的幻想，控制不住自己，很多年了

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，考虑是因为生活事件诱发的情绪焦虑，这种情绪会影响到你正常的生活。
      指导意见：
      建议你学会放松，及时排解不良情绪，树立积极的心态，勇敢面对生活中的变故，遇到困难时，多想想事情的乐观的一面。
      

      病情分析：
      你好，可能是因为你心理问题。
      指导意见：
      建议你调整一下心理健康，不要太把那个太放在心上。
      
      以上是对“脑袋里不停的幻想，控制不住自己，很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：每个人都会幻想，幻想的内容各不相同。和自己在乎的，和自己见闻的，有关系。
      但大多数人的幻想会停下来，因为大多数人都有比幻想更重要的事情做，关注做的事情了，就没时间和空间去想了。
      指导意见：
      别说停不下来，我经常给求助者举一个例子，极端的例子，假如屋里起火了，自己是会救火逃命，还是继续坐那儿幻想？
      答案自己清楚。
      说明什么，说明不是停不下来，是自己不想停下来，因为心里没有重要的事情去做，或没有有兴趣的事情，或怎样换言之，就是在逃避做事情而已。如果不是，比如每天有很多乐意做的事情要做，哪有功夫幻想？每天忙的很累，闭眼就能睡着，谁有功夫幻想？
      想的多，自然梦就多。如果每天能让身体充分疲劳，心里充实，梦也是美的。
      如果多做事，经验就多，能力就高，还恐惧什么，有能力应对谁还恐惧？
      想想看。