长好多白发，手指只有两个小月牙，怕冷

      病情分析：
      白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
      指导意见：
      目前治疗白发的效果不佳,建议中医治疗,可获较好的效果.一般建议汤药治疗,根据你的具体症状和舌像.脉象制定治疗方案.也可长期使用中成药治疗如七宝美髯丹等.)
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这些问题考虑是血虚和肾阳虚引起的，要及时用药调理身体。
      指导意见：
      建议你服用首乌丸和桂附地黄丸调理身体，如果肛裂有经常出血，也是要积极治疗的。