晚上睡觉肩膀痛，动下就会好一点，不动就痛

      病情分析：
      您好，根据你所说的情况，可能由于受风引起的，受凉引起的，
      指导意见：
      可以用推拿、拔罐、刮痧、神灯理疗的方法，去除寒邪，温通经脉治疗。
      

      您好，根据您的描述，可能是因为睡觉长期保持一个姿势所造成的，建议你平时多活动肩膀，多注意保暖，尽量不要让肩膀着凉，希望我的回答可以帮到你。
      

      病情分析：
      应该是白天肩颈部位活动太少的原因，建议每坐一小时就活动活动，不一定要站起来走动，动动脖子和肩膀就可以了。选择一个软硬适中的枕头，避免枕头太硬或者太高压迫肩颈部位。
      指导意见：
      可能晚上盖得不太严实，导致肩膀受风着凉。可以在家取一条热毛巾热敷肩颈部位，可以促进血液循环，中医有句话叫“不通则痛”，血液循环通畅了，自然就不痛了。
      最近这段时间疼的十分厉害可以去做做颈部按摩，会有效果的。
      
      以上是对“晚上睡觉肩膀痛，动下就会好一点，不动就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时不要胡思乱想，有时候保持一个姿势身体会有不适感的，这些都很正常，不要想那么多，建议您平时多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，不要长时间玩手机，看电脑，这样会造成植物神经损伤的，晚上一定要按时作息，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康。