健康咨询描述: 的时间了,老失眠,心烦意乱,还有3周要生了,感觉自己很痛苦,心理有事情老放不下,劝自己方下了,又会有新的问题缠绕着我,无法摆脱!!
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:我是抑郁呢,还是神经衰弱,生完孩子会好么!
病情分析:
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
指导意见:
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见:
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!
病情分析:
你好,这个情况的确是要生的情况的话是容易有这样的一个情况的。主要是因为第一是激素的情况。第二是对未来的一个不确定性导致你有一些焦虑的情况的
指导意见:
所以注意这个情况多和自己的父母以及你老公好好谈一谈。告知他这个对你的重要性。一般都会给予安慰有所帮助的。自己也多看看一些有关育儿的书籍减少对以后的一个恐惧。放松一些,还可以去医院或者是相关的孕妇学校等获得放松
以上是对“孕晚期晚上睡觉莫名的恐慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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