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孕晚期该怎么睡觉

女 | 22岁 2017-04-05 10:24:36 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕七个月了，晚上有时右侧睡觉，右侧肚子里面跟抽筋时的疼，怎么回事啊

想得到怎样的帮助：这种情况要怎么办啊？

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2020-05-20 18:41:43 我要投诉

孕晚期采用左侧睡姿势比较好，左侧睡有利于子宫的血液循环，对胎儿的生长发育有帮助，而且一般不会引起胎儿缺氧问题。但平时睡觉的时候也不能一直朝着左侧，应该左右两侧交替睡，否则会导致身体非常累，还会导致肢体麻木。

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2020-05-20 18:45:03 我要投诉

你好，依据你的描述，你所说的这种情况，在孕晚期是必须左侧卧位的，这样有利于胎儿的正常发育和孕妇的身体健康，以保证良好的血液循环供应。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，在晚睡前一定采取左侧卧位的姿势，来保证良好的睡眠。