健康咨询描述: 你好,我20岁,170的个子,可是体重只有42公斤
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗,
想得到怎样的帮助:这个可不可以通过食疗来增加体重
病情分析:
要增加体重就要增加饮食,增加饮食可以通过运动增加食欲,吃促进消化的药物。
指导意见:
还要注意一点,不是吃肉就能长胖的,要增加碳水化合物来增加体重。
病情分析:
你好,根据你的描述,你存在营养不良的问题
指导意见:
很高兴为你解答,你的情况要注意按时进餐,另外多吃些蛋白质丰富的食物,要注意食物的质量而不是数量,你的体重实在是太轻了
以上是对“由于常年不按时吃饭导致营养不良”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果你感觉自己身体不适,特别是伴有胃肠功能异常、腹泻或便秘等表现,建议找个中医大夫给你开中药调理一下。
指导意见:
如果没有上述情况,可以考虑通过饮食调理。增加饮食营养的摄入,按时吃饭特别是早饭。适当加强体育锻炼。
病情分析:
你好,你这种情况确实是体重较轻,这和你吃饭有关系,再就是家庭遗传原因。
指导意见:
建议你加强体育锻炼,吃饭一定注意三餐营养搭配,多吃高蛋白高脂肪食物。这样就会增加体重。
病情分析:
你好,对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。
指导意见:
首先应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。其次,应保持充足而良好的睡眠。第三,适当运动。这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮。希望我的回答对你有帮助。
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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