手淫什么办法治心里病怎么治

      病情分析：
      你好，根据你平时生活习惯，及临床表现，考虑为肾虚。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要手淫，可以吃点六味地黄丸加男宝，一段时间后，情况会逐渐缓解的。
      

      你好，你可以通过以下方式。自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。分神法：每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情。如：多数学生都使用此法真管用，每当想手淫时他们有的下棋、听音乐、做俯卧撑、看书……这样可以转移大脑性冲动的兴奋点，制约性冲动。抑制法：抑制手淫冲动的杂念。另外可以适当的进行体育锻炼，增强体质，培养自己广泛的兴趣爱好。
      

      你好，根据你提供的情况，建议你到正规医院进行心理咨询，医生会根据具体情况做相关检查，为你制定合理的治疗方案及心理干预治疗。
      
      以上是对“手淫什么办法治心里病怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你戒除这个习惯为好，过度手淫会引起早泄，阳痿等症状，对以后性生活，生育都有影响首先要坚信自己能克服这个困难。如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点，下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。在你做出这个决定之后，遵循以下自我控制指南：1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位，要足够妥当地穿好夜间衣服。2．尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。3．不要与任何有同样毛病的人来往。必须放在别的或更健康的事情上去。4.要远离色情读物、视频。5.平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。6.制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧。