您的情况可能是因为风吹着凉、劳损扭伤造成的。可以适当的热敷、按摩缓解。也可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。长时间一直这样的话,建议您来医院骨科做一个颈部的检查,颈椎间盘突出等这类的不适导致的神经压迫可能导致头晕、颈肩不适等情况。
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