我的头发不好怎样能把头发变好

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于先天性，
      指导意见：
      目前这个问题我建议顺其自然，基本还是可以补充维生素试试。
      

      你好，建议你还是平常多吃一些有营养的食物，可以增加头发的营养，还要多吃坚果类的食物，比如说黑芝麻，核桃开心果的，要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。尽量避免经常到理发店去进行烫头，染头，这样对头发伤害也比较大。
      

      病情分析：
      首先可以挑选一些营养护理系列的洗发水和护发素搭配使用其次避免烫发染发，
      指导意见：
      这样不仅对头皮不好而且染发可以伤害大脑，
      
      以上是对“我的头发不好怎样能把头发变好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。