痛经期间吃什么食物能较快的减轻疼痛？

      病情分析：
      痛经，首先要免食用过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。月经期间应避免喝咖啡、茶、可乐，吃巧克力。不要喝酒。
      指导意见：
      多食温性食物，比如红糖，多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水袋，一次数分钟。在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服.
      

      来月经期间如果是轻微的腹痛，可以在腹部放一个热水袋，如果疼痛比较严重，可以适当的吃一些止疼的药，比如布洛芬。同时月经期间尽量的多休息，避免剧烈运动。
      

      月经期间如果出现痛经可以，包红糖水喝。红糖水能够使，月经更顺畅的流出，减少疼痛。月经期间不可以吃，生冷的东西和喝凉水。前要注意保暖。
      
      以上是对“痛经期间吃什么食物能较快的减轻疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。
      指导意见：
      建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴