余光恐惧症怎么治疗经常反复，现在不怕余

      病情分析：
      恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。
      指导意见：
      病因尚不明确.可能与遗传因素、素质因素、生理因素，心理－社会因素等有关.

      你好，从你描述的情况来看，嗯，是有一定程度的焦虑的症状，建议最好去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
      

      一句你的情况的描述来看，这个应该是社交恐怖症的意图这样的情况下，可以采取系统脱敏的方式进行治疗，也可以去当地的心理治疗机构进行一下心理方面的治疗。
      
      以上是对“余光恐惧症怎么治疗经常反复，现在不怕余”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为您提供咨询，建议你平时不要胡思乱想，多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养完善，按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康，如果你自己不能控制这种行为，建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药辅助治疗。