身体矮小长不高

      病情分析：
      您好，对于身体的长高运动可以坚持跑步加营养的方法。
      指导意见：
      建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
      

      病情分析：
      您好，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关
      指导意见：
      平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的
      

      病情分析：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指导意见：
      运动加营养：长高不是梦想。市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
      
      以上是对“身体矮小长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般是基因问题，这个也就是所谓的遗传，不知你的爸爸妈妈个子高么，如果个子高的话，那你是还有可能长得。
      指导意见：
      如果不是基因问题，那就有可能是饮食和运动方面的问题。你可以多吃碱性的食物，比如：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果，碱性食物之王大麦若叶青汁。
      希望对你有效