我是习惯性便秘、请问怎么治疗

      病情分析：
      你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
      指导意见：
      你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.

      病情分析：
      习惯性便秘有可能和运动量小，饮食不合理有关
      指导意见：
      建议注意不宜吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，适当多运动，可以给与每天从上到下按摩腹部配合口服芦荟胶囊进行治疗
      

      病情分析：
      您好！若几天没有排便可以用芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便，帮助排便，最重要的还是调节饮食
      指导意见：
      平时要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜尤其是含纤维多的食物，适当吃些粗粮，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，预防便秘
      
      以上是对“我是习惯性便秘、请问怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分就可以。
      指导意见：
      平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
      

      病情分析：
      您好，出现这个是因为这个膳食纤维摄入不足和排便习惯不好等因素所致
      指导意见：
      对于这个情况，我还是建议多吃水果和蔬菜，养成定时排便的习惯