睡不踏实，头脑不清醒

      病情分析：
      你好，你平时情绪怎样？是否经常焦虑？压力是否过大？是否做过什么检查？结果如何？
      指导意见：
      建议你放松心情，可以睡前温水泡脚，不要劳累，必要时去医院心理科就诊
      

      你好！像你说得这种情况，属于神经功能紊乱。若晚上经常休息不好，势必会影响到白天的工作，可以适当加用一些助眠类药物来保障休息的质量！
      

      病情分析：
      正常的心率是60到100次每分钟，心悸是能够感觉到心脏跳动的一种不舒适感，也可能是您心理的问题
      指导意见：
      建议去医院检查一下心脏是不是有问题，有问题的话尽早治疗，没问题也可放心
      
      以上是对“睡不踏实，头脑不清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。调整心态。