健康咨询描述: 已经有两个多月的失眠了,看中医和失眠科都诊断为焦虑症状,现在服药中(乌另灵胶囊+逍遥丸),睡眠状况有些改善,但仍有偶尔彻夜不眠,现在症状是,容易疲劳,白天精神不好,眼睛容易干涩,颈椎不舒服,太阳穴胀,阵发性不舒服,具体是出汗,心跳快,心里感觉不舒服,难受!请教该如何调理可以恢复健康?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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