吃燕麦片对人有那些帮助呢？

      你好，燕麦片里面含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他营养元素，具有很好的食用价值，很多人都会经常吃燕麦片。亲，吃燕麦可以清肠排毒，保护肠道，补充钙，有益于心血管系统疾病的人。因为燕麦片的膳食纤维含量较高，可能会消化不良，影响其他营养物质的吸收。胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。
      

      病情分析：
      您好，燕麦片当然对身体健康是有帮助的，这是一个健康食品
      指导意见：
      燕麦中富含膳食纤维，有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸、钙、磷、铁、锌、锰等矿物质维生素，为身体提高必要的营养，还可以对降低胆固醇，血糖，缓解便秘，缓解脂肪肝等等有一定帮助