有问必答网心理健康科 → 请问:性格严重内向,极不善于与人交流。胆

请问:性格严重内向,极不善于与人交流。胆

男 | 25岁 2013-12-29 11:52:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 请问:性格严重内向,极不善于与人交流。胆小,遇到什么事情就特别紧张,特别自卑有什么方法可以缓解?请问:性格严重内向,极不善于与人交流。胆小,遇到什么事情就特别紧张,特别自卑有什么方法可以缓解?

医生回复区

张平华
张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及 帮助网友:28460称赞:1
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2013-12-29 12:05:28

      病情分析:
      你的情况与心身疾病有关,心身疾病是指一组表现为躯体症状,但在其发生,发展,转归和预后等方面与心理,社会因素等有密切关系的疾病,统计表明,在综合性医院初诊患者中,至少有三分之一的躯体疾病与心理,
      指导意见:
      社会因素有关,心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统,如高血压,心律失常,心脏神经症,消化性溃疡,神经性厌食,神经性呕吐,月经紊乱,经前期紧张,偏头疼,睡眠障碍,癌症等。心身疾病的产生与社会,心理因素关系密切。它的发病机制与人的性格,血型,和神经内分泌等因素有关

2013-12-29 12:16 ask4697329555 追问

如何缓解,感谢医生的回答

2014-03-06 16:56 ask4697329555 追问

如何缓解这种情况啊,要从那些方面入手啊?

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-05-10 11:14:39 我要投诉

      病情分析:
      胆小自卑。不愿意与人交流。有可能与你的成长有关。在很小的时候,你的安全感,依恋,爱的能力,共情的能力,自信,有可能都是缺乏的。
      指导意见:
      根据你目前的情况,给你几点建议,第一最好到当地精神卫生专科医院,心理科去做一些相关检查,比较放心。第二,遇到问题学会换位思考,多角度多视角去看问题。第三,多与人交流,多看书,多学习,丰富自己的内心世界。
      

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2018-05-10 11:06:35

      你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
      
      以上是对“请问:性格严重内向,极不善于与人交流。胆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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