健康咨询描述: 表姐说她年轻的那时候为了爱美,冬天穿很少的衣服,现在导致自己现在患有了风湿病,我想知道我们该如何预防风湿病的发生呢。
想得到怎样的帮助:如何预防风湿病?
您好,加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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