学生该怎么去减肥什么时候

      你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。
      

      你好，根据你的描述，身高1米7，体重160斤，你的体重指数达到27，超重了，确实应该减肥了，由于每天下午打30分钟羽毛球，其实羽毛球运动量是很大的，那你就是要控制饮食，一日三餐不要吃得过饱，不要吃油腻油炸高热量的食物，尤其是运动完之后，晚上只吃一个苹果，不要再吃主食。这样坚持一段时间体重就会下来。
      

      病情分析：
      你好学生是最好减肥的,
      指导意见：
      身体还在发育,体重平衡度还很低,多做做体育运动,保证每天早操后跑跑步,平时控制下饮食.
      
      以上是对“学生该怎么去减肥什么时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好稍微控制下饮食的哦。
      指导意见：
      跑跑步也是可以的。一定要坚持。每天的时间30到40分钟