冬天了，皮肤容易干燥，怎么样保养皮肤好些

      你好，天气变冷时，皮肤比较干燥，平时要注意，补水保湿。多喝水耶，多吃新鲜的水果蔬菜，补充优质蛋白。还可以用，保湿的护肤品。
      

      尊敬的患者你好，使用护肤品，建议您可以外用维E乳来改善症状，平时多补充维生素。平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多休息。
      

      你好，最好从内在保养皮肤，平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果，猕猴桃，柠檬水，薏仁米，红枣，红豆等等。忌吃高脂肪食物。保持充足的睡眠，晚上睡觉要关灯，开灯睡觉影响褪黑素的分泌。可以自制一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等。冬天多喝水，吃红豆红枣薏仁米粥有利于皮肤保养。
      
      以上是对“冬天了，皮肤容易干燥，怎么样保养皮肤好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，冬季皮肤干燥是因为天气寒冷，干燥，外周血液循环不是很畅通，导致皮肤缺少血液的滋养而导致。
      指导意见：
      对于裸露在外的比如手，脸等部位，需要多多的使用滋润性比较强的润肤露，对于身上的皮肤，洗澡时避免使用碱性过强的肥皂，选用滋润型的沐浴露比较好，少吃辛燥香辣的食物，多吃水果蔬菜，这样有助于皮肤润泽。
      

      根据你的描述，建议平时要注意膳食营养均衡，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果以及瘦肉类食品。养成良好生活习惯，加强自我护理。冬季要使用润肤型的保湿护肤产品。外出时可以佩戴纯棉口罩，避免寒冷空气对皮肤的刺激。