指甲变白，分离指甲，凹凸不平

      病情分析：
      您好；一般见于指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏。
      指导意见：
      这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。建议积极治疗，坚强营养，必要时进一步就诊
      

      你好，根据描述的情况，多见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      这很有可能是由于你缺乏相应的维生素原因造成的。你可以去吃点橙子，苹果，补充维生素，在吃点维生素c片。他都有解决你现在的病症的作用。
      
      以上是对“指甲变白，分离指甲，凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！