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我是白天睡觉晚上上班的本来没生孩子前就有

女 | 21岁 2013-12-31 02:47:11 2人回复来自

健康咨询描述：我是白天睡觉晚上上班的本来没生孩子前就有点小肚子了现在更要命了我该怎么把它减下去呢？

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2013-12-31 04:27:08 我要投诉

      病情分析：
      女生有小肚子，可以通过适当节食和运动来减掉的，不必太担心
      指导意见：
      你好，建议你三餐只吃八分饱，每天慢跑三公里左右，做一做仰卧起坐或跳一跳绳，这样过一段时间就会减掉小肚子了

王明红二级心理咨询师擅长: 抑郁、焦虑、强迫、恐惧等神经症、个人成长、婚姻家庭帮助网友：1062

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2018-06-02 19:11:05 我要投诉

你好，减肥的话，只有通过饮食控制，才是最好的方式，尤其是睡前，要少食，但是，减肥同时是一个，考验毅力的事情，只有你有毅力去做这件事情，你减肥才能成功。