病情分析:
糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.
指导意见:
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头
您好,80%的糖尿病的病人通过食疗法能治疗的,一般来讲治疗的大概方向是少食多餐,吃起到八成饱。什么是七到八成饱呢,就是看了饭还可以吃,不吃也可以的时候。就停下是七到八成饱,再有,饿了再吃,饿了一定要及时的吃。如果不及时的吃,会引起低血糖,血糖低比高血糖更严重。所以说要少食多餐,再有就是低糖,低脂,低盐饮食。所以说,油炸的东西,烧烤的东西,大油的东西都要少吃。
糖尿病饮食,主要是少油少盐,主食适当少吃点,餐后血糖高低,主要与吃的主食量有关,各种粥都尽量别喝了,水果适量,在两餐之间吃,比如一半左右的苹果,在上午10.30左右吃,这个样子,米饭,面食,其实没多大区别,都可以,吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。
以上是对“糖尿病不该吃什么?应该吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
糖尿病的饮食需要平衡,饮食总量需要控,制特别是糖分总量需要控制,要荤素搭配。
指导意见:
提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、少吃肥肉、油腻、油炸之品、动物内脏、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。平时建议服用琦肽菜籽低聚肽,琦肽菜籽低聚肽被称为“促胰岛素释放肽”。是一种具有促进胰岛素分泌作用的肽。根据其特有的空间结构,增强胰岛素的稳定性,诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构,从而激活胰岛素,增强对胰岛素受体的亲和性,使葡萄糖分解,从而降低血糖。主要原料菜籽低聚肽粉是由菜籽蛋白分解而成的,迅速补充平衡人体营养素。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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