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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 有位朋友说,自从换了一个环境之后,晚上睡觉就经常做梦

有位朋友说,自从换了一个环境之后,晚上睡觉就经常做梦

保密 | 0个月 2008-10-23 09:52:32 2人回复 来自

健康咨询描述： 有位朋友说,自从换了一个环境之后,晚上睡觉就经常做梦,第二天醒来又记不得梦了什么,头胀痛胀痛的,像一晚上没有睡一样.(注:晚上睡觉的时间可能比平时多了2-3小时.)
请问是什么原因,有没有什么办法可以解决?

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨 帮助网友：20126
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2008-10-23 10:09:44 我要投诉

      1 工作压力大不大 ? 平时焦虑不 ?
      2 可以用点安神定志的中药 酸枣仁汤不错
       如果对这个答案满意 ,请选择采纳,谢谢!
      

刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友：12705
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2008-10-23 09:55:41 我要投诉

      建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
      

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