考试或写作业怎么才能注意力集中？

      指导意见：
      1.精神思想方面的游走：题目不会或者卡在了某一步骤上。这种情况很好解决：要么先跳开这一题继续往下做，考试是综合分数的累加，而不是对某一题的考量。要么换种新思路解题，如果依旧不能解决，参照上一个要么。
      2.生理方面的难以控制：对于这点，我想先说个自己的事儿。个人做数学有往回检查的强迫症（即使明知道这样的题目自己不可能错），加上本身基础可以，基本写上去的题都不会错，但是回看的后果就是答题时间非常紧，经常碰不到最后一题。后来想了个办法，在手腕上环一根牛皮筋，想回看了就弹自己一下作为提醒，长此以往，每次考试看见手腕上的牛皮筋就会主动往下做了。
      

      病情分析：
      首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物
      指导意见：
      可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物口服葡萄糖酸锌口服液龙牡壮骨颗粒之类的调理祝你的小孩子健康。