头上油太多必须一天一洗怎么办

      你好，头发爱出油，最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜。每天洗头是必须的，选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净，注意清洁头皮，油性头发容易沾上灰土等脏物。过多的油脂分泌，也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑，使用头屑活性成分的滋润，去屑洗发露。注重养成良好的生活饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。
      

      头皮上的油太多，有可能是内分泌因素，休息不好，也有可能是脂溢性皮炎，买一些，可以治疗脂溢性皮炎的洗发水进行应用。还可以去中医院看看，调节一下内分
      

      病情分析：
      头发油脂是由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。
      指导意见：
      可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生。饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
      医生询问：
      
      以上是对“头上油太多必须一天一洗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！