健康咨询描述: 精神不振无精打采老是想睡觉是怎么回事精神不振无精打采老是想睡觉是怎么回事
病情分析:
要注意个人生活习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼.
指导意见:
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
你好,白天无精打采,想睡觉这个说明晚上睡眠质量不好有关系,您平时的时候白天尽量不要趴在课桌上睡觉,多起来活动活动,早晨别赖床,早起来运动运动,都可以提高一天的精气神,或者是喝杯咖啡提提神。白天有精神,晚上也更容易放松
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